Le Taiji quan (Taichi chuan) est un art martial interne, qui est basé sur la théorie du Yin Yang (plein et vide).
Taiji quan veut dire boxe du faîte suprême. Cet art martial vise à développer un force interne et souple à l'opposé de la force physique pure.
Un des principes essentiel est le renforcement de l'enracinement : le pied donne le coup, la hanche dirige, et la main transmet.
La pratique régulière renforce les tendons à la différence des pratiques externes qui développent les muscles.
Les chinois disent que les muscles sont de mauvais travailleurs, car ils demandent beaucoup d'énergie et d'efforts et il donnent peu en contre partie.
Les tendons, sont par contre considérés comme de bons travailleurs, ils consomment peu et donnent beaucoup en échange.
L'association propose les cours suivants :
