Taiji Quan (taichi chuan)

Le Taiji quan est un art interne, qui est basé sur la théorie du Yin Yang (plein et vide). Taiji quan veut dire boxe du faîte suprême. Cet art martial vise à développer une force interne et souple à l'opposé d'une force physique uniquement basée sur la force des muscles externes. C'est une pratique qui respecte la physionomie de notre corps.
Un des principes essentiels est le déveoppement de l'enracinement ainsi que de la souplesse : le pied donne la force, la hanche dirige, et la main transmet. La pratique régulière renforce les tendons et la souplesse. On finie par arriver à détendre son corps et son esprit.
En fonction du souhait des élèves on pratique soit plus le côté santé, où le côté art martial. chacun peut y trouver un bienfait pour la santé et la vie de tous les jours (placement du corps, détente...).

L'association propose les cours suivants :

• Taijiquan forme (cours hebdomadaire / objectif : apprentissage de la forme pour la santé ou le martial)
• Taijiquan martial (cours hebdomadaire / objectif plus martial : applications martiales et Tuishou)
• Sabre Taijiquan (en cours et en stage)
• Epée Taijiquan (en cours et en stage)
• Lance Taijiquan (en stage)

⇒ Cours hebdomadaires : Les cours.